Jogo Responsável

Última atualização: março de 2025

Na Apostas-guide, defendemos hábitos de jogo seguros e informados. O jogo deve ser uma atividade recreativa: nunca um método para resolver problemas financeiros ou emocionais.

1) Compromisso editorial

Priorizamos educação, clareza de termos e ligação a mecanismos de apoio e autoexclusão. As nossas análises destacam políticas de proteção do jogador quando disponíveis.

2) Sinais de alerta

  • Gastar acima do orçamento ou perseguir perdas;
  • Ocultar a atividade de jogo a familiares/amigos;
  • Jogar para lidar com stress, ansiedade ou tristeza;
  • Negligenciar responsabilidades pessoais/profissionais.

3) Define limites e planeie pausas

  • Orçamento fixo (diário/semanal/mensal) e limites por sessão;
  • Use lembretes de tempo e pausas regulares;
  • Evite jogar cansado, sob álcool ou em momentos de stress.

4) Autoexclusão e bloqueio

  • Ferramentas do operador: autoexclusão, limites de depósito e time‑out;
  • Software de bloqueio: Gamban, BetBlocker, Cold Turkey;
  • Informação do regulador: SRIJ.

5) Apoio em Portugal

6) Boas práticas

  • Defina limites e cumpra‑os;
  • Interrompa ao primeiro sinal de perda de controlo;
  • Nunca persiga perdas;
  • Registe sessões e reveja hábitos periodicamente.

7) Probabilidades e RTP

Todos os jogos incluem vantagem da casa. Resultados são aleatórios e nenhuma estratégia elimina o risco. Consulte RTP e termos de bónus antes de jogar.

8) Ajuda imediata